Réouverture des salles de sport : nos conseils pour une reprise sereine

Le 9 juin 2021 marque la réouverture des salles de sport après des mois de mise à l’arrêt du fait de la pandémie de covid-19. Pour beaucoup, cette date signe la reprise d’une activité sportive après une longue période de sédentarité. Pour d’autres, le poids pris pendant les confinements et le manque de mouvements faisant, c’est l’envie de commencer un nouveau sport après un laps de temps plus ou moins long sans pratique sportive régulière.

Voici les conseils des kinés pour une reprise sans embûches.